Когда вы начинаете утро осознанно и с заботой о себе, изменения не заставят себя ждать. Всего за несколько недель вы заметите, что утренний будильник больше не вызывает раздражения, повседневная суета становится менее утомительной, а мелкие проблемы перестают выбивать вас из равновесия. Вы будете чаще улыбаться и радоваться жизни.