Поможете мне похудеть?
Я всю сознательную жизнь страдал от ожирения. Однако, с начало 2022 года я поставил себе цель - сбросить минимум 60 кг. Поэтому я буду вести свой блог на DTF (попытаюсь каждую неделю) и отчитываться перед вами своими результатами, заодно будут делится мнением о играх, фильмах и сериалах.
1818 показов
36K36K открытий
66 репостов
Вкину свои пять копеек: всю жизнь был худой - 65, в ковид разъелся дома до 90. Мне помог спортзал на начальном этапе - чисто ходил на беговой дорожке и велосипед. Ну, и плюс диета. Немного поменял рацион и постепенно вес ушёл даже без физнагрузок. Сейчас снова 65 и назад не хочу.
Как блять можно набрать вес я не понимаю
Что вы делаете