Поможете мне похудеть?

Я всю сознательную жизнь страдал от ожирения. Однако, с начало 2022 года я поставил себе цель - сбросить минимум 60 кг. Поэтому я буду вести свой блог на DTF (попытаюсь каждую неделю) и отчитываться перед вами своими результатами, заодно будут делится мнением о играх, фильмах и сериалах.

Мотивация. Когда ты сам видишь, как ты понемногу, небольшими шажками, приближаешься к цели, то мотивация это делать очень сильно повышается. Когда ты ответственен перед другими людьми, то твои действия будут куда более эффективными (по моим ощущениям).

Когда я вижу, как люди совершают высокие дела, даже если это завязано только на их теле, то я преисполняюсь данным поступком. Вдруг вы тоже имеете проблемы с лишним весом, а мой блог будет этакой пройденной тропой, по который вы сможете ориентироваться, и вместе со мной исполнить своё желание.

Поэтому я буду совмещать это с мнением или небольшим обзором по играм, фильмам и сериалам. Досконально не буду углубляться в суть проектов, но что-то сказать желание есть.

Выбрал DTF, так как мне нравится здешняя аудитория и адаптироваться под другой сайт я не хочу.

Знайте, здоровое тело важная часть для самосовершенствования человека.

На выходных, каждую неделю.

В начале года весил 150 кг. Сейчас, я имею рост 192 см и вес 120 кг. Пользуюсь методом интервального голодания и посещением спортзала три раза в неделю. С места учебы возвращаюсь домой пешком, что выходит 4,5-5 км, в быстром темпе, так, чтобы пульс доходил до высоких отметок. Цель - дойти минимум до 90 кг.

Надеюсь, в самом конце своего пути к сбросу лишнего веса, мы вместе станем еще лучше.

Хештег для игнора: #худею