Поможете мне похудеть?
Я всю сознательную жизнь страдал от ожирения. Однако, с начало 2022 года я поставил себе цель - сбросить минимум 60 кг. Поэтому я буду вести свой блог на DTF (попытаюсь каждую неделю) и отчитываться перед вами своими результатами, заодно будут делится мнением о играх, фильмах и сериалах.
1616 показов
36K36K открытий
66 репостов
Главное помни, что похудение - это образ жизни, а не разовая акция...
Это да, работает только пересмотр питания в течении всей жизни. Но учитывая что полки магазинов завалены полуфабрикатами и изделиями с концентрированным зарядом сахара. А люди привыкли питаться этим с детства, то сникерс дадут, то хлебушка с маслицем, хлеб ведь всему голова. Тут как выход из матрицы, нужно учиться питаться заново.