Вечером после работы удели час полтора и приготовь себе еды дня на два или три, и норм, я так делаю, но если сил совсем нет после работы, я с утра просто что на скорую руку делаю, то есть яичница или пельмени, но стараюсь все же полноценный обед готовить)