А потом трицепс и на работу. А всем остальным - добргутр
Не многовато ли групп мышц за одну тренировку? Кот катаболизм словит
Подкрепится после этого мясным батончиком и норм будет :) Кот заряженный, тренировки лайтсовые для такой субботы
Не многовато ли групп мышц за одну тренировку? Кот катаболизм словит
Подкрепится после этого мясным батончиком и норм будет :) Кот заряженный, тренировки лайтсовые для такой субботы