Минус 10 кг за 4 месяца. Достиг своего идеального веса - 70 кг (рост 178 см)
Как кочался
Тупо штанга и пресс, больше нихуя не делаю. Чисто для поддержания формы
Как кочался
Тупо штанга и пресс, больше нихуя не делаю. Чисто для поддержания формы