Поговорим об осознанных сновидениях

Что это такое и чем они могут быть полезны.

Привет, люди, что видят сны. Подсайт, где вы сейчас находитесь — «Логика сна» — это не редакционный проект, а просто сообщество тех, кому нравится смотреть интересные, порой смешные, порой страшные, но неизменно странные истории во снах.

Я замыслил его как этакий небольшой кружок по интересам, где вы можете поделиться своими сновидениями и обсудить их. Да, старт получился не очень, но я провёл ребрендинг, и теперь всё в порядке. По задумке, здесь должны быть в основном дискуссии, но если вы напишете крутой лонгрид по теме — можно его сюда опубликовать.

И первая тема, которую я предлагаю обсудить — осознанные сновидения.

Если коротко, это пограничное состояние между сном и бодрствованием, которое происходит во время фазы быстрого сна. Феномен доказан и активно исследуется учёными, однако далеко не все имеют способность видеть осознанные сны (далее ОС). Упоминания ОС можно встретить повсюду, начиная со сказок и заканчивая Лавкрафтом с Кастанедой. Они даже в Star Trek: Voyager есть.

Во время такого сна формируется своего рода виртуальная реальность, а сам сновидец, можно сказать, обретает внутри неё тело и получает возможность управлять сном.

У ОС есть несколько примечательных особенностей:

Словом, ОС — это такая видеоигра с режимом godmode. Те, кто часто видят осознанные сны и хорошо умеют их контролировать, могут делать всё. Я, например, однажды погасил солнце и устроил в городе зомбиапокалипсис, частично «отключив» контроль, чтобы было интереснее. Вышло куда лучше, чем видеоиграх про зомби — ощущения совсем иные.

Осознанные сны можно использовать и для практики чего-либо. Если у вас скоро важная конференция, можно потренироваться в ОС. При должном уровне контроля, будет то же самое, что в реальности, только за ошибки вас не освищут (или освищут, если вы того пожелаете). В общем, ОС подходят как для развлечения, так и для чего-то более серьёзного. Но, конечно же, люди в основном летают и сексом занимаются. Судя по форумам, которые я изучал, по крайней мере.

Можно ли как-то стимулировать осознанное сновидение, особенно если ты никогда ничего подобного не видел? Я не знаю. Это возможно технически с помощью электромагнитной стимуляции, а в домашних условиях — сложно сказать.

Тот же Карлос Кастанеда советовал перед сном внимательно смотреть на руки и думать об ОС — и тогда во сне вы увидите свои руки и обретёте тело. Главная идея в том, чтобы увидеть во сне что-то знакомое, этакий маячок, и тогда осознать себя.

У меня так никогда не получалось, однако иногда выходит начать осознанное сновидение, встав с кровати, на которой я сплю. То есть, при засыпании сделать некое ментальное усилие, представив, что ты встаёшь с кровати — и таким образом попасть в ОС и встать с кровати там. Но обычно в моём случае ОС приходят сами собой, причём, гораздо чаще во время дневного сна или между сигналами утреннего будильника.

Но это всё, конечно, лишь вершина айсберга: если с сообществом всё получится, то подробнее на эту тему мы ещё поговорим. Главный исследователь ОС, кстати, — Стивен Лаберж, вы легко найдёте его труды в сети, если интересно.

Итак, опрос вас ждёт выше. А в комментариях вы можете поделиться своим опытом — как часто вам снятся осознанные сны и что вы там делаете? С полётами и сексом понятно, но вдруг что-то ещё?

#дискуссии #опрос