Погонял проц в синебенче до и после:до: 5085
после: 8387
должно быть судя по гуглу: 10-11к

Ахуеть.
Просто ахуеть.
Как вы так живете, 109 на VRM, 90 на 2700x в игре...

Вообще кулер тебе надо поменять в любом случае, благо это стоит гроши, цена вопроса 1.5-2к, 224XT например и его вариации.
В синебенче результат меньше из за троллинга, а вот в игре, в CPU Z в однопотоке сколько выдает?