75-80 под нагрузкой я не считаю много для него. Ну будет у меня 60-65 с водянкой, что для меня изменится то

У Ryzen 95 градусов это норм температура
По отзывам рок про 4 отлично охлаждает. Значит что-то у тебя не так. Хотя скорее всего это из-за видюхи