Сап, ДТФ. Почувствовал, что опять начал жиреть. Принял решение сесть на диету с высоким содержанием белка и пищевых волокон. Подводные? Мнение?
За год скинул 40 по теме фрешлайф28
Ничего не отвисло
Я загуглил, но так и не понял в чем тема, в двух словах сможешь описать?