Не жди лайка от врага и лайкай всегда наверняка,пусть ты в крови и весь излайкан в душе твоей всегда положительная карма

Этот ЛОНГ посвящается одно очень занимательной теме. Замечали ли вы как много лайков на каждом комментарии под щитпостерскими постом или во время общения двух микроселеб? Наверняка ведь замечали и задавались вопросом "чзх?". Так вот на DTF cуществует правило безграничного взаимного лайка, насколько бы не богоугодные вещи писали микроселебы, все их комменты залайканы в край.

И я когда то был таким, лайкал всё и всех направо и налево, неважно гадость, кринж или классная шутка. НО выйдя из 30-ти дневного бана я понял что продолжать так жить нельзя и отныне я буду лайкать только то что мне действительно понравилось.

Пользователи регулярно оценивают публикации друзей, выражая таким образом поддержку и пытаясь помочь с повышением актива, при этом не важно, нравится ли им эти посты на самом деле.

Сегодняшний мир перегружен информацией. Пространства для интимной, личной жизни остается все меньше и меньше. Соц сети требуют – публикуй посты каждый день, иначе в этом потоке потребления ты потеряешься, и тебя забудут; собирай лайки – твой рейтинг как профессионала будет зависеть в том числе от того, сколько у тебя подписчиков и как популярны твои статьи; прикрепляй интересные фото и картинки, которые будут цеплять внимание – просто текст уже никто не воспринимает. А еще лучше выкладывай видео, веди бесплатные вебинары, тиражируй себя.

Ежедневно пользователи соц.сетей оставляют свои лайки под постами, наверняка она даже не задумываются об потайном смысле скрытым за ними. Конечно, часто лайки имеют только одно значение — публикация нравится. Но иногда даже такая вещь, как лайк становятся частью стратегии, которые будут перечислены ниже.

В основе погони за лайками лежит наша недолюбленность и заниженная самооценка. В этом случае мнение других «А что скажут люди?!» становится критически важным для развития личности. Человек научается подстраиваться, забывает себя. На самом деле, такие люди часто не осознают своих потребностей и желаний. И если их спросить – «А чего хочешь ты?», им сложно ответить на этот вопрос. Как часто вы делаете выбор в жизни, не оглядываясь на мнение окружающих вас людей? Как часто позволяете себе быть спонтанным, неудобным, идти вопреки, потому что так говорит вам ваше сердце? А теперь подумайте, кого копируют ваши дети.

Поэтому сначала вы активничаете в профиле человека, возможно проматывая публикации до самых первых постов, а спустя какое-то время заявляете о себе. В этом нет ничего зазорного: такой вариант может стать способом борьбы со стеснением и не кажется навязчивым в мире социальных сетей.

Нетрудно заметить как общество чаще предпочитает общение в социальных сетях живой встрече, поэтому лайки приобретают дополнительный смысл. Ощутимую часть таких пользователей составляют подростки, для которых соцсети доступный способ заявить о себе. Для них лайки — это, в первую очередь, одобрение и признание.

Часть пользователей волнует количество лайков под их постом, а другие следят за «качеством». Если человек привык везде быть первым, то и в сети он будет стремиться собрать как можно больше положительных оценок, публикуя для этого контент, ориентированный на запросы аудитории.

Лайки в социальных сетях стали современным эквивалентом комплиментов и одобрения, которые всегда были важны для человека. Это быстрый и простой способ выразить своё отношение к контенту, показать автору, что его работа ценится. Когда наш пост или фотография получают лайк, мы убеждаемся в том, что наше мнение или творчество имеют значение для других.Эта потребность в признании глубоко укоренена в нас. Нейробиологи связывают её с древними механизмами выживания: быть признанным и принятым обществом означало больше шансов на выживание в дикой природе. В современном мире, где физическая угроза жизни минимальна, эта потребность проявляется в стремлении быть признанным в социальных сетях.

Ну что за ерунда, возмутится скептик. Стрессовать и не спать ночей из-за того, что кто-то посторонний (а чаще и вовсе незнакомый) зажилил сердечко под твоим постом? Да, похоже, не такая уже и ерунда. Если верить статистике, собранной «Лабораторией Касперского», «Одноклассниками», YouTube и рядом других ITконтор, зависимость от лайков (в том числе подстраивание своего онлайн-поведения под одобрение других пользователей) поразила уже 39 процентов россиян (в мире этим недугом больны 24 процента людей). При этом мужчины чаще, чем женщины (14 процентов против 7) боятся собрать слишком мало поднятых вверх пальцев и готовы ради них на всякие интернет-гадости — например, рассказать о коллеге что-то стыдное, запостить фото пьяного друга или конфиденциальную информацию о работодателе, предстать перед аудиторией в чем мать родила, наврать о шикарном отдыхе или якобы собственной крутой тачке, ну и так далее.

С негативной мотивацией – точно так же. Просто полить говном несложно – у нас у всех оно под горлом булькает, только разреши на другого вывалить. А вот чтобы найти предмет для качественной и содержательной критики, придётся понаблюдать и подумать. Чтобы и по делу было, и, главное, в сердце било. Иначе же не будет мотивировать.

Если сильно хочется, можно применять только негативную мотивацию. Я пробовал, работает, никто никуда не разбегается и слёз не льёт. Просто негативная мотивация перестаёт восприниматься как негативная, и становится нейтральной. Иногда даже позитивной – если сумеете продать мотивацию, т.е. объяснить, что поливаете говном каждый день не просто так, а для реализации высшего замысла. Верят, слушают. Не всегда, не во всём, но в целом – можно.

Третий древний социальный паттерн, который отрыли в головах пользователей дотошные копатели, касается жажды поддержки. Не в смысле «поможите-люди-добрые», а в смысле подставить плечо ближнему. Оказывается, в мозгу доброхота при оказании помощи кому-то активизируются центры удовольствия ничуть не слабее, чем у предмета его внимания. Даже если это просто клик по интернет-значку одобрения. И это, если подумать, тоже из эволюционного детства человечества: поддерживая друг друга, выживать проще.

В общем, было бы странно, если бы большие IT-боссы прошли мимо монетизации всех этих психологических завихрений. Они и не прошли. Конечно, напрямую по таксе ни одна соцсеть за лайки монеты пользователю не отстегивает. Но косвенно… Собирая графические одобрения со зрителей, можно быстрее вывести свой пост в топ, заработать больше просмотров, а значит, и денег. Неудивительно, что практически сразу после появлений лайков сеть наполнилась коммерческими предложениями по их накрутке. Вариантов — море, цены — божеские (6–7 рублей за сотню), крути не хочу. Но купленная медаль, увы, греет не так сильно, как настоящая. Даже если о покупке знают лишь двое. И моральные страдания от интернет-невостребованности у лайкоголиков вряд ли уменьшит. Да, сейчас делаются легкие попытки подысправить ситуацию — из публичной статистики, например, убирают не менее травмирующие некоторых дизлайки, разрабатываются расширения, которые могут полностью ее скрывать, где-то вообще убирают функцию публичного поощрения. Да и набивший оскомину призыв «Ставьте пальцы вверх, подписывайтесь на канал» воспринимается уже как дурной тон и недалекость ума. Но «где-то» не значит «везде», эксплуатировать нашу эмоциональность впрысками дофамина соцсети не перестанут никогда (уберут лайки — придумают что-нибудь еще), а следовательно, спасение утопающих по-прежнему в их собственных руках.

3 ОСНОВНЫХ ЭТАПА ЛЕЧЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЛАЙКОВ:

Лайкомания по своей природе и симптомам во многом схожа с лудоманией, или, по-другому, зависимостью от азартных игр. Желание все большего количества лайков вызвано все тем же азартом, чувством одиночества и стремлением мгновенно получить известность. Иногда для временного утоления своего «голода» зависимыми людьми даже используется платная накрутка лайков ВКонтакте, что дает такой же временный эффект, как небольшой выигрыш в казино. Но после все становится только хуже.

Из-за схожести этих зависимостей подход к борьбе с ними примерно одинаков. Различные организации применяют сотни алгоритмов лечения, но многие из них могут быть условно разделены на три этапа:

1. осознание проблемы;

2. дозирование с замещением;

3. закрепление результата.

Тут мы видим страшный процесс отделения виртуальной реальности от физической. Человек замыкается в сети. «Зачем?» – мозг дает ложный сигнал: «Зачем тебе жить ради лучшего существования, если конечная цель самореализации – тут». А основные чувства притуплены коммунальным раем: свет, вода, газ, тепло, еда. Я сознательно оставляю за рамками такую важную составляющую как работа – это отдельная история. Тут я ограничусь тем, что если мы говорим не о деятельном и разумном человеке (для которого его работа и является его самореализацией, его удовольствием и увлечением), то надо понимать, формальная работа для «сетевого человека» – способ к существованию, рабство, которое еще больше заставляет человека погружаться в сеть, вызывая отвращение к реальной жизни неотвратимостью «закабаления», необходимостью зарабатывать деньги. Для этих людей настоящая жизнь является отвратительной необходимостью, хотя в этом они себе никогда и не признаются.

Что говорят пострадавшие от этого люди?

Это просто смех какой то.. тетке 30 лет, никогда не была фанаткой соц сетей и глупой барышней, интересуюсь искусством, хорошей музыкой, перечитала всю классику мировой ли-ры... но честно признаюсь, у меня зависимость от лайков в соц сетех... пишу и самой смешно.. стоит мне только выставить новые фото, я сразу судорожно подсчитываю сколько лайков оно набрало и обижаюсь на тех, кто их не поставил)))) каждую секунду проверяю телефон. а у вас такое есть??

ДОЗИРОВАНИЕ С ЗАМЕЩЕНИЕМ

Лучший способ избавиться от зависимости — перевести фокус на что-то другое. Как правило, для этого используется физическая активность или занятие каким-либо ремеслом. В частности, это могут быть пробежки на свежем воздухе, занятия йогой, уроки гончарного ремесла или резьбы по дереву. Подойдет любое занятие, которое интересно зависимому и позволяет ему надолго переключить внимание с экрана компьютера или планшета. Главное, чтобы это занятие:• было сопряжено со сменой обстановки;• требовало внимания к деталям;• было регулярным. Во время этого этапа времяпровождение на «DTF» должно постепенно замещаться выбранными занятиями до полного прекращения пользования социальной сетью. Важно забрать у зависимого всю мобильную технику, с которой возможен выход в интернет. Это позволит обеспечить контроль и снизит вероятность срыва.

Между тем культ самолюбования и самообожания, стремление впустить в личное пространство как можно больше людей – всего лишь комплексы, возможность самоутвердиться и поднять свою самооценку за счет чужих лайков? К чему такая показуха? Психологи уверяют: подобный стиль поведения в сети – своего рода психологическая проблема, корни которой тянутся из детства. Пользователи, выставляющие каждый свой шаг на всеобщее обозрение, жаждут любви и внимания, которого они недополучили от своих родителей. И называется этот недуг «лайкозависимостью». Мы все хотим получать одобрение и похвалу в свой адрес. Это нормально. До тех пор, пока желание нравиться другим не превращается в идею фикс. Когда у вас появляется потребность ежедневно обновлять страницу в соцсети и судорожно следить за реакцией своих подписчиков на тот или иной пост или фото, то это становится проблемой. По мнению психологов, если вы проверяете социальные сети каждые 15–20 минут и искренне переживаете за количество одобрительных знаков со стороны виртуальных друзей – это повод насторожиться. У вас может сместиться грань между реальным и виртуальным миром. Главное – сделать красивое фото с вечеринки для инстаграма*, а не сама вечеринка. Важнее сфотографировать десерт, чем его съесть. Вы теряете способность получать удовольствие от реальной жизни, если об этом нельзя рассказать в социальной сети. Простите, но это «клиника». Виртуальный мир действительно заманчив. Здесь можно быть красивее, смелее, раскованнее. Флиртовать, отправить цветы и поцелуйчики сразу нескольким девушкам и не нести за это никакой ответственности. Быть мачо. И наоборот. Чтобы избежать лайкозависимости и сохранить здоровую психику, психологи советуют не сидеть в социальных сетях более 30 минут в день и хотя бы один раз в неделю полностью отказываться от Интернета. Если ситуация уже достигла своего апогея и без обновления ленты вы уже не можете, нужно действовать радикально. «Ломка» продлится дня три. Потом станет легче.

И как итог

#какая_то_ебань