Возвращение мотивации

Всем привет. Хотел бы поделиться своими методами от дизморали. Иногда в жизни бывают моменты когда ты забиваешь на учебу или любимое дело и начинаешь 24/7 играть в видеоигры, и тд. И после этого пропадает мотивация учиться. Но я для вас сделал пункты как вернуть мотивацию обратно ;)

Пожалуй начну.

1. Для начала просто выспитесь, не ставьте будильник, он вам не нужен. Выспитесь хорошенько, чтобы чувствовали себя бодро.

2. Ешьте полезную еду (мясо, салаты, фрукты, овощи и тд), это как по мне 1 из мотиваторов стать лучше, и вести ЗОЖ.

3. Прочитайте книгу не смотря на прочитанные страницы. Читай в удовольствие свой любимый жанр. Лично я читал книгу Метро 2033, и книгу по Питону.

4. Выйдите погулять самим в парк, или другие не людные места, чтобы вы могли собраться мыслями, подумать о хорошем будущем и тд. Я всегда думал об моем личном старт-аппе xD.Если вы не хотите гулять самим, то погуляйте с вашим другом. Если он у вас хороший, и добрый то он вас поддержит и поможет вам !

5. Общайтесь чаще с близкими людьми, на самом деле общение это один из всех путей для восстановлении мотивации.

6. Поудаляйте не нужные соц.сети там где вас морально унижают, поверьте, вы лучше их! Одно из приложений негативных в котором я стал реже сидеть это Тик Ток.

7. Удалите не нужные игры и ставьте время когда вы можете играть в игры и когда вы должны развиваться.

8. Заведите личный блокнот и делайте свой график.

9. Подписывайтесь на всякий каналы о бизнесе/программирование/мотиваторе и тд. Поверьте, это вам поможет. Вы будете идти к своей цели как никто другой!

10. Слушайте музыку хорошую.

11. Думайте о хорошем, и богатом будущем.

Пока что это все, но думаю в скоре я буду этот список улучшать. Налеюсь я вам помог. Не судите строго о списке.