вот тут проблемка, поскольку когда так складывается что не ешь пару недель сладкое вообще например в деревне или подработка загородом то и сладкого не хочется - все ок
но возвращаешься в город, заходишь в магазин - и сразу загорается желание а далее предсказуемо печальный итог... самоконтроль штука странная
была такая тема,когда бросал вредные привычки(курить,пить и тд)...бывало даже ночью подрывался с кровати и шёл в магаз за баунти или сникерсом....это как наркота-мозгу не хватает дофамина чтоли....
Не ешь меня.
А вообще такое лечится воздержанием от сахара. Я так сахар уже полгода не ем, даже в кофе мёд ложу.=
Комментарий недоступен
Если в горячий кофе то это не лучше чем ложка сахара. Лучше мед есть и запивать кофеем
вот тут проблемка, поскольку когда так складывается что не ешь пару недель сладкое вообще
например в деревне
или подработка загородом
то и сладкого не хочется - все ок
но возвращаешься в город, заходишь в магазин - и сразу загорается желание
а далее предсказуемо печальный итог...
самоконтроль штука странная
была такая тема,когда бросал вредные привычки(курить,пить и тд)...бывало даже ночью подрывался с кровати и шёл в магаз за баунти или сникерсом....это как наркота-мозгу не хватает дофамина чтоли....
Не ешь сахар и все, я с сентября 2021 отказался полностью от сахара и мучного, чувствую себя молодым и ебким
Комментарий недоступен