Лять, выпил протеинового коктейльчика. Пульс не опускается ниже 100. Дико хреново. А всего-то смешал 3 яйца и йогурт. Никому не советую это дерьмо.
Лять, выпил протеинового коктейльчика. Пульс не опускается ниже 100. Дико хреново. А всего-то смешал 3 яйца и йогурт. Никому не советую это дерьмо.
1 - нехуй пить что попало, как следует не подготовившись(а судя по мощи руки на фото - не подготовился однозначно)
2 - перед тем, как что-то пить, проконсультируйся хотя бы с любым тренером. Иначе либо печень в бомжа превратишь, либо другую хуйню сотворишь. Но это дело уже сугубо и лично твоë, как и чем выпиливаться. Так считаю.
Ну блин, думал та же яичница , только сырая получится. Блогеры на Ютуб же не посоветуют. А эффект неожиданно хреновый получился
Тащемта forearms у меня накачанные, просто кость не широкая. Тут уж ничего не поделать