ну смотри, ты вчера хорошо потренировался до отказа, так что руки дрожали. поэтому если сейчас пойдёшь в зал и снова разрушишь мышцы - только хуже сделаешь
понимаю, интересно попробовать подтягивание с утяжелением и отжимания на руках у стены с подставкой прикольно. но выдержит ли твои мышцы 2 дня интенсивных тренировок подряд? 22 года уже не 18. ладно, завтра пойду
Чел, каждый знает что нельзя тренировать одну группу мышц два дня подряд. Мб расскажешь ещё что Земля круглая?
проверил строительным уровнем - плоская же. И лазерным нивелиром
Вот ты пишешь "каждый", а многие и правда не знают как растут волокна в мышцах)