божечки, спасибо тому кто сказал про трицепс. сегодня до отказа делал французский джим
по итогу ДНО бицепса надулось. если сравнить с прошлой тренировкой именно снизу прибавился объём. гигачадизация цветет и пахнет
по итогу ДНО бицепса надулось. если сравнить с прошлой тренировкой именно снизу прибавился объём. гигачадизация цветет и пахнет
Тоже люблю французский джем, но мышцы почему-то не растут