Научно-популярные каналы на YouTube могут предложить вам множество разных обучающих видеоуроков. Это отличный способ для того, чтобы прокачать английскую грамматику и произношение. Также вы можете найти видеоуроки, которые помогут вам лучше понять английский язык в его естественной среде.
Блин, я на слух нормально воспринимаю английский и почти всё что угодно прочитать могу, но вот когда дело доходит до того чтобы самому что-то сказать или написать, то я впадаю в ступор, при этом правила знаю и представляю как все должно быть, но всё равно туплю)
Можешь попробовать метод "shadowing". Нужно слушать аудио с иностранной речью и повторять ее вслух — как можно ближе к оригиналу. Таким образом, следуете за носителем, словно тень.