да хоть че
это бага с позвоночником
он изначально не был задуман для ходьбы на двух конечностях конструктивно
если спортивить и не перетружать спину, то в целом норм
но в 20 у меня буквально никогда не болела спина
у меня ваще ниче не болело

я просто жил и всё.
но два фактора я бы наверное привёл как возможные причины:
1) до этого я таскал тяжести несколько лет, а потом резко перестал, когда работу потерял
2) много времени проводил в ММО, где очень-очень сильно злился и драконил нервную систему
Возможно, один из этих факторов стал ключевым. А может и комбинация обоих