Почему не работает сила воли? Как не думать о белой обезьяне?) И как начать и не бросить свою деятельность

В 1924 году Алексей Алексеевич Ухотомский, получил Ленинскую премию, получить тогда было ее невозможно, и он был выходцем из князей, брат епископ и это при Ленине смекаете?)

У нас в коре головного мозга часто возникают разные мысли желания очаги возбуждения, чем сильнее мысль, чем она объемнее тем больше импульсов она может направить на себя, себя усиливая других ослабляя)

Это и есть доминанта)

И теперь как же не думать о белой обезьяне?) Думать о жёлтой корове ;)

И тут не важен контекст, в каком ключе вы об этом думаете, и по этому сила воли не сработает, как и мотивация)

Можно делать и без мотивации)

Сначала действие а потом уже мотивация)

Ведь если вам это нужно и вы об этом думаете, смотрите контент, вы усиливаете ее и с каждым разом вам будет все легче и легче делать новые вещи)

И это будет как снежный ком, по началу не легко, но с каждым разом легче и легче, вы можете брать задачи сложнее и сложнее, медленно и с фанатизмом!

А потом мы плавно выйдем к Факт-картам, сетям мозга, ДСМ и осознанию того что любая информация влияет на нас!

И почему ленты растрачивают дефомин)

И эти рекомендации которые делают выбор за нас)

#Freshlife28

#АндрейКурпатов

#Привычка

#Мышление

#Жизнь