Мой завтрак:
Полстакана овсяных хлопьев
Залить стаканом кипятка и посолить
Варить 17 минут
Есть с маслом
Обед и ужин:
Сварить кастрюлю гречки и жрать ее неделю
Мясо просто кинуть из упаковки на противень для варки на пару и так же есть его полнедели
Вот это по нашему, по ленивому