Уменьшил экранное время, стал чувствовать себя лучше по всем параметрам🙏🏼

Сразу тревожности стало меньше, мотивация делать что-то кроме скроллинга появляться стала. Глядишь скоро и доберусь до холстов с красками, которые мне дарили два года назад..

Всем советую, давайте себе покой, иначе не будет житья спокойного.