А какой экстрим вы себе позволяете в 30+?
Делаю ходьбу с нагрузкой в виде рюкзака на 10 кило + гантели тягаю. И готовлюсь к новому проекту – подтягиваю знания. Словил перегруз сегодня тупо по эмоциям.
Не смешивайте физические упражнения и умственные. Можно, наверное, совсем поехать.
Комментарий недоступен
Делаю ходьбу с нагрузкой в виде рюкзака на 10 кило + гантели тягаю. И готовлюсь к новому проекту – подтягиваю знания. Словил перегруз сегодня тупо по эмоциям.
Не смешивайте физические упражнения и умственные. Можно, наверное, совсем поехать.
Комментарий недоступен