Диеты — это обман: как я сбросила 10 кг, не отказывая себе в любимой еде
Я просто считала калории, и легко достигла результата. Хочешь так же? Расскажу секретный рабочий метод (на самом деле, он вообще не секретный) 👇
Я просто считала калории, и легко достигла результата. Хочешь так же? Расскажу секретный рабочий метод (на самом деле, он вообще не секретный) 👇
Проблема в том, что вы не знаете определение слова диета, а потому потеряли столько времени впустую, да еще с насилием к организму. Дефицит калорий и есть разновидность диеты.
Тоже не понял кликбейта. "Не нужно соблюдать диету - нужно соблюдать дефицит калорий." :)