@Трактирщик за последние полгода организм каждый день сбоит из-за стресса. мне это насточертело. плюс в жару я постоянно чувствую слабость. ментально стало лучше, я не грущу, не страдаю, мне хорошо, спокойнее, чем раньше. но не чувствую легкости, оптимизма, бодрости. ну организм видимо сдает потихонечку из-за пережитого за последние пару лет (а до них ещё пару лет) (а до этого вся жизнь в нем же была перманентно) стресса, нервов, переживаний. лейтмотив моей жизни это тревога. сейчас лучше. как бы и здоровье подправить? уже стыдно каждый день на что-то жаловаться, будто я развалина какая-то. а так ничего, картошку жарю, сериал смотрю. хочу хычины
Ничего, раз все ещё хочется хычин, значит силы ещё есть, держись) А вообще по-моему главное вовремя брать паузы от стрессов и переживаний. Типа "вот сегодня с 7 вечера никаких переживаний и ебись оно все конём, завтра ещё попереживаю" а завтра может и не захочется уже переживать ) если решение какой-то проблемы можно отложить до завтра, то и переживания о ней тоже, и вообще люблю завтры :D А по существу - питание можно попробовать наладить, если прям серьезных проблем с нервами нет. На самом деле наше настроение довольно сильно зависит в том числе от того, что мы едим)
@Трактирщик за последние полгода организм каждый день сбоит из-за стресса. мне это насточертело. плюс в жару я постоянно чувствую слабость.
ментально стало лучше, я не грущу, не страдаю, мне хорошо, спокойнее, чем раньше. но не чувствую легкости, оптимизма, бодрости. ну организм видимо сдает потихонечку из-за пережитого за последние пару лет (а до них ещё пару лет) (а до этого вся жизнь в нем же была перманентно) стресса, нервов, переживаний. лейтмотив моей жизни это тревога. сейчас лучше. как бы и здоровье подправить? уже стыдно каждый день на что-то жаловаться, будто я развалина какая-то.
а так ничего, картошку жарю, сериал смотрю.
хочу хычины
Ничего, раз все ещё хочется хычин, значит силы ещё есть, держись)
А вообще по-моему главное вовремя брать паузы от стрессов и переживаний. Типа "вот сегодня с 7 вечера никаких переживаний и ебись оно все конём, завтра ещё попереживаю" а завтра может и не захочется уже переживать ) если решение какой-то проблемы можно отложить до завтра, то и переживания о ней тоже, и вообще люблю завтры :D
А по существу - питание можно попробовать наладить, если прям серьезных проблем с нервами нет. На самом деле наше настроение довольно сильно зависит в том числе от того, что мы едим)
Приятного аппетита!