Жил с фобией уколов 32 года. Ну или около того, первые годы хер вспомнишь ща. Короче, через клиническую депрессию, пандемию и тонны прочитанного о вакцинах научных работ и данных смог перевалить через страх и... отпустило.
Вакцинация от covid-19 была первыми уколами на моей памяти, которые не вызвали страха уколов за жизнь. После уже по иной причине потребовалось сдать кровь и... всего 3 часа психологических терзаний и подготовки сломали барьер окончательно.
Короче, лично меня знаний и понимание механизмов спасло от этой фобии. Может быть, если лучше учиться, спасёт и тебя, м?
Единственный укол, который я не почувствовала (даже вот эти фразы «как комарик») тоже была вакцинация Каждый раз перед процедурой стараюсь думать от другом, получается пока плохо, но я буду стараться :3
Жил с фобией уколов 32 года.
Ну или около того, первые годы хер вспомнишь ща.
Короче, через клиническую депрессию, пандемию и тонны прочитанного о вакцинах научных работ и данных смог перевалить через страх и... отпустило.
Вакцинация от covid-19 была первыми уколами на моей памяти, которые не вызвали страха уколов за жизнь. После уже по иной причине потребовалось сдать кровь и... всего 3 часа психологических терзаний и подготовки сломали барьер окончательно.
Короче, лично меня знаний и понимание механизмов спасло от этой фобии. Может быть, если лучше учиться, спасёт и тебя, м?
Единственный укол, который я не почувствовала (даже вот эти фразы «как комарик») тоже была вакцинация
Каждый раз перед процедурой стараюсь думать от другом, получается пока плохо, но я буду стараться :3