Да! Вчера лег спать, вроде сонный был, думал быстро усну, включил для надежности видос на ютубе минут на 25, чтобы уж точно сморило. Спать оставалось 5,5 часов. В итоге весь видос посмотрел и никак не спится. Выпил мелатонин, включил еще видео минут на 20, досмотрел лежа в кровати и лишь после этого уснул. Утром встал и такое чувство, что дня два не спал... Еду на работу и зеваю.
Видос надо не смотреть, а засыпать под него слушая. Лекции про космическую антиматерию глубинного коллайдера практически 100% снотворное. Если ты смотришь бодрых уебанов, ясное дело не заснешь.
Да! Вчера лег спать, вроде сонный был, думал быстро усну, включил для надежности видос на ютубе минут на 25, чтобы уж точно сморило. Спать оставалось 5,5 часов. В итоге весь видос посмотрел и никак не спится. Выпил мелатонин, включил еще видео минут на 20, досмотрел лежа в кровати и лишь после этого уснул. Утром встал и такое чувство, что дня два не спал... Еду на работу и зеваю.
Видос надо не смотреть, а засыпать под него слушая. Лекции про космическую антиматерию глубинного коллайдера практически 100% снотворное. Если ты смотришь бодрых уебанов, ясное дело не заснешь.
Как вы вообще под видосы засыпаете. Меня наоборот бесит, когда я пытаюсь уснуть, а что-то над ухом шумит
А у тебя проблемы какие то что мелатонин пьёшь, надеюсь ты не принимаешь его просто как добавку.
Уже года два засыпаю под разборы спидранов Кармика Коалы
Так надо книжку читать, а не видосы, телефон только будоражит мозг. А книжку желательно бумажную, две страницы и рубит.