Питание 1 раз в день (и не более 500 ккал) и полный отказ от продуктов, которые не нужны для выживания
Мастурбация минимум 2 раза в день
а потом хуякс и такое
Питание 1 раз в день (и не более 500 ккал)
- Мастурбация 2 раза в день
- Питание 2 раза в день
- Полный отказ от продуктов
- Profit! 🙃