Похудел на 5 кг за месяц, это было изи
Просто перешел с употребления 4000 ккал на 900 ккал в сутки. Зал не посещал, считаю что здоровому человеку спорт не нужен, а больному еще и вреден. Так теперь, кстати, выглядят мои обеды и ужины.
Просто перешел с употребления 4000 ккал на 900 ккал в сутки. Зал не посещал, считаю что здоровому человеку спорт не нужен, а больному еще и вреден. Так теперь, кстати, выглядят мои обеды и ужины.
тысяча калорий в сутки? жесть, как тебе хватает то
хотя, с другой стороны, ем 2-2.5к калорий, но со спортом и минимум 10 км в день хожу)
Мож он програмистом работает и даже 1000 калорий за глаза че там по кнопкам нажимать то,я вот хз че там по калориям никогда их не считал,ем что угодно и когда угодно на работе на заводе вагоны со щебнем разгружаю тут и 10000 калорий можно сжечь.
Да это пиздеж потому что