Похудел на 5 кг за месяц, это было изи
Просто перешел с употребления 4000 ккал на 900 ккал в сутки. Зал не посещал, считаю что здоровому человеку спорт не нужен, а больному еще и вреден. Так теперь, кстати, выглядят мои обеды и ужины.
Просто перешел с употребления 4000 ккал на 900 ккал в сутки. Зал не посещал, считаю что здоровому человеку спорт не нужен, а больному еще и вреден. Так теперь, кстати, выглядят мои обеды и ужины.
Сори конечно но ебать ты долбаеб, впереди тебя ждёт круги по набору и сбрасыванию веса с проебанным здоровьем
Почему?