Ща был кетоахуй
Поскольку я стараюсь держать строгое кето (до 20г углеводов в день), ем ток постные супчики и картошку почти всегда оставляю на дне. Максимум могу скушать грамм 30-40, т.к в 100г уже ~16г углеводов.
Поскольку я стараюсь держать строгое кето (до 20г углеводов в день), ем ток постные супчики и картошку почти всегда оставляю на дне. Максимум могу скушать грамм 30-40, т.к в 100г уже ~16г углеводов.
Помогает? А то раншье был культ отказа от жиров, теперь от сахара, в будущем думаю вообще будут винить "неправильный" белок во всех проблемах
Угу.