Последние лет 10 стараюсь ложиться и вставать в одно и то же время (23:00-7:00), самочувствие охуенное, рекомендую. Остается только бороться с навязчивым желанием позалипать за играми или сериалами.
Хорошо, когда тебя тянет на игры, а не на травку с алкашкой.
Последние лет 10 стараюсь ложиться и вставать в одно и то же время (23:00-7:00), самочувствие охуенное, рекомендую. Остается только бороться с навязчивым желанием позалипать за играми или сериалами.
Хорошо, когда тебя тянет на игры, а не на травку с алкашкой.