Уже долгое время, я каждый день живу в стрессе

Наверное, начиная с окончания учебы в колледже, стресс стал моим повседневным спутником в жизни. Постоянные навязчивые мысли о событиях, которые должны произойти в будущем( к примеру, на выходных не могу убрать работу из головы, так как в голове уже проматываю свой будущий рабочий день, со всеми возможными стрессовыми ситуациями которые только могу…

1111
44
22

Постоянные навязчивые мысли о событиях, которые должны произойти в будущем

И сколько из них в итоге на самом деле происходят так, как ты придумал в своей голове? Если не очень много, то смысл тратить на это время, если оно все равно не сбывается?