Скоро лето и я опять начну ходить в зал… хорошо, что все тренировки записаны :3
#дадая #щитпост
и каждая твоя тренька заканчивается восстановлением силушки в бургер кинге или кфс🤭🤭🤭ох уж этот базис, тренька так, для галочки, а хавчик это всё🤭🤭
И да, хавчик это все. Ведь без него нет смысла ходить в зал)
Закрыть углеводное окно же надо
Ну я за питанием следил. Можно и кфс захавать ниче такого нет. Главное в суточную норму белка уложится. Один приём пищи я протеином заменял.
Не, такое имеет место бытьЕсли хорошо потеет на кардио
Скоро лето и я опять начну ходить в зал… АХАХАХАХ
Прошлое лето ходил, зимой стало на удобно и есть нормально перестал ещё, щас с питанием опять порядок 😎
и каждая твоя тренька заканчивается восстановлением силушки в бургер кинге или кфс🤭🤭🤭
ох уж этот базис, тренька так, для галочки, а хавчик это всё🤭🤭
И да, хавчик это все. Ведь без него нет смысла ходить в зал)
Закрыть углеводное окно же надо
Ну я за питанием следил. Можно и кфс захавать ниче такого нет. Главное в суточную норму белка уложится. Один приём пищи я протеином заменял.
Не, такое имеет место быть
Если хорошо потеет на кардио
Скоро лето и я опять начну ходить в зал… АХАХАХАХ
Прошлое лето ходил, зимой стало на удобно и есть нормально перестал ещё, щас с питанием опять порядок 😎