Честно, потерял какой-либо смысл выходить из дома, если только на ивенты всякие вроде аниме-фестов, собраний, дни рождения, концерты и прочее. Но просто так выходить, чтобы пройтись по тому же самому городу, по тем же самым местами бесцельно это как-то не продуктивно. Если только брать с собой книгу, чтобы делать остановки и сидеть читать на скамейках, чтобы совместить прогулку с полезным. А когда на улице не лето, тем более зачем из дома выходить, кек.
Взял в привычку выходить каждый день и проходить определённый маршрут. 2200 шагов. С возрастом понял, что нужна нагрузка и на сердечную мышцу и на опорно-двигательный аппарат. Иначе всё захиреет и потом лечить не перелечить. Да и мозги немного проветриваются и переключаются. Занимает 20-30 минут. И свежий воздух всё же.
Рекомендую всем.
Честно, потерял какой-либо смысл выходить из дома, если только на ивенты всякие вроде аниме-фестов, собраний, дни рождения, концерты и прочее. Но просто так выходить, чтобы пройтись по тому же самому городу, по тем же самым местами бесцельно это как-то не продуктивно. Если только брать с собой книгу, чтобы делать остановки и сидеть читать на скамейках, чтобы совместить прогулку с полезным. А когда на улице не лето, тем более зачем из дома выходить, кек.
Блин, сам не заметил как два года уже перестал выходить на улицу. На работу и в магазин только выхожу. Хз даже хорошо это или плохо
Комментарий недоступен
Взял в привычку выходить каждый день и проходить определённый маршрут. 2200 шагов. С возрастом понял, что нужна нагрузка и на сердечную мышцу и на опорно-двигательный аппарат. Иначе всё захиреет и потом лечить не перелечить. Да и мозги немного проветриваются и переключаются. Занимает 20-30 минут. И свежий воздух всё же.
Рекомендую всем.
Я по жизни сыч,все из за 2020 года