Идеальный вариант это 0/7

Не работать, изи

5/2 - лучше и вот почему:
1. У тебя 8 часов в день
2. У тебя график не плавает всё чётко и пиздец прозрачно, будни - работа, выходные - отдых и мозги не ебут и по этому поводу проснувшись "ой а я работаю сегодня, а мне бежать нужно на завод?!?!" - не будет

Работал разными графиками 2/2, 2/2/2/2, 5/2 и так далее
Пришёл к тому, что 5/2 мне больше всего подходит, таким образом я могу найти себе время для своих дел и хобби, учитывая, что мне хватает 5-6 часов, чтобы выспаться

Зависит от времени,у меня например 5/2 начинается в час дня и это кал потому что день и так просран, но если в 9 утра начинается то вечером можно что то придумать,но вообще 3/3 лучше потому что суммарное количество выходных выходит больше и это полноценные дни отдыха а не половина дня