Спортом занимаешься? Прекрасное времяпрепровождение, чтобы в случаи необходимости, убрать мысли об алкоголе. Ещё появляется чувство наслаждения, когда добиваешься каких либо достижений в этом, к примеру стал больше времени бегать без усталости или подымать больше вес.
У меня это наоборот работает: Два часа потренил, идешь домой и заходишь за пивом с мыслью "ну я же потренил, пользу принес себе, можно и компенсировать"
Спортом занимаешься? Прекрасное времяпрепровождение, чтобы в случаи необходимости, убрать мысли об алкоголе. Ещё появляется чувство наслаждения, когда добиваешься каких либо достижений в этом, к примеру стал больше времени бегать без усталости или подымать больше вес.
Спиртом занимается)
У меня беговая дорожка, пользуюсь. Раньше вообще и самбо занимался, и в качалку ходил…
У меня это наоборот работает:
Два часа потренил, идешь домой и заходишь за пивом с мыслью "ну я же потренил, пользу принес себе, можно и компенсировать"