В похожем состоянии был, но сейчас просто мозг поплыл. Стал очень агрессивным из-за алкашки. Понял, что дальше будет хуже и сложнее выйти.

Чтобы не заябывать окружающих убрал на время какие-либо близкие контакты и общение. Плюс тяжёлое похмелье каждый раз стало появляться. Заменяю кофе, колой, минеральной водичкой, соком, вкусной едой, плаваньем и прогулками. Получаю кайф от того, что могу контролировать себя и что нет похмельного синдрома. Если накрывает, ем сладкое)

Мне от сижек отказываться сложнее, чем от алкашки. В алкашке точно нет никакой правды, она тебя как личность уничтожает. Причём очень коварно, медленно. Пивасик люблю с рыбкой вяленой, вот не знаю с этим че делать. Может по выходным научиться бокальчиком ограничиваться.