Что можно сделать самостоятельно:
· попытаться продолжать занятия, которые раньше приносили удовольствие;
· оставаться на связи с друзьями и родственниками;
· регулярно поддерживать физическую активность, хотя бы в виде коротких прогулок;
· по возможности соблюдать режим питания и сна;
· отказаться от алкоголя или сократить его употребление и не употреблять запрещенные наркотики, поскольку это может усугубить депрессию;
· рассказывать о своих чувствах людям, которым вы доверяете;
· обратиться за помощью к медицинскому специалисту.
Сам фильм очень крутой, люблю Астера. И у тебя классная статья получилась, с интересным ракурсом для интерпретации фильма
Спасибо!)
Комментарий недоступен
А ты точно прочитал?)
@Лебедь я увидел твой лайк, и вспомнил, что тут иногда просят всякие репосты. Не знаю, как это работает и зачем, но если мой текст полезныйный, то будет здорово, если его увидят больше людей.
Лол, а я тут коммент катаю)
Не знаю смотрели ли вы комментарии режиссера к фильму, но он принципе это и задумывал. Весь фильм о том, как девушка в тяжелом эмоциональном состоянии приходит через разрыв токсичных отношений, в итоге ей удается из этого всего выбраться, и в конце мы видим ее счастливую улыбку
Если честно, без комментариев режиссера, очень сложно уловить многие детальки, но общий посыл ясен
Если вы без комментариев это поняли все, то вы молодец (っ'-')╮=♡