Заебли посты по киберпанк. У меня рука устала минусы ставить
Итак, кистевая гимнастика:Растирание ладоней.Лёгкое пощипывание.«Перчатка».Катаем «шарик» на кончиках пальцевОщущение «мяча» между ладонями.Пальцы в сторону- собрали в кучу.Ладони вместе- наклоны от себя- на себя.- вправо- влево.- круговые вращения.- наклоняем каждый палец.
Итак, кистевая гимнастика:
Растирание ладоней.
Лёгкое пощипывание.
«Перчатка».
Катаем «шарик» на кончиках пальцев
Ощущение «мяча» между ладонями.
Пальцы в сторону- собрали в кучу.
Ладони вместе- наклоны от себя- на себя.
- вправо- влево.
- круговые вращения.
- наклоняем каждый палец.