Лонг об интересности, которую я юзаю уже довольно давно, (с 2020го года).
Пчёл тебе на физре в школе показали выверенную медиками разминку.
Нафига вот это все, эффективность чего под большим сомнением?
Она тоже норм, какое-то время ей обходился, тут разминка дольше и на большее кол-во групп мышц , плюс вайб такого умиротворения и концентрации на теле и дыхании
Пчёл тебе на физре в школе показали выверенную медиками разминку.
Нафига вот это все, эффективность чего под большим сомнением?
Она тоже норм, какое-то время ей обходился, тут разминка дольше и на большее кол-во групп мышц , плюс вайб такого умиротворения и концентрации на теле и дыхании