Чел, а чего ты нормально не готовишь? Пожарил бы фарш на сковородке. Туда лук, чеснок, помидоры, порезанные. Соль, перец по вкусу. Как обжарится, наливаешь туда два стакана воды и две чайных ложки муки. Перемешал, добавил три ложки кетчупа. Вскипятнул немного и вкусный мясной соус готов. Отварил гречки или макарон, что нравится, вот тебе пожалуйста обед или ужин.