Опасность, связанная с прогнозированием будущего

Мы склонны очень привязываться к плану "А". Мы женимся, переезжаем в дом рядом с парком, будем работать в финансовой сфере, переключимся на филантропию, а затем окажемся в коттедже у моря, где будем рисовать и ухаживать за внуками. Или мы станем известными актерами, сыграем в нескольких вдумчивых драмах о внутренней жизни и со временем перейдем в продюсеры - или, возможно, в наставники.
А потом жизнь смеется. У нас диагностируют рак; нас сокращают; мы говорим что-то не то, или объявляем о банкротстве, или получаем шум в ушах, или становимся биполярными. В организме человека насчитывается около 78 основных органов, и каждый из них может пойти наперекосяк с огромной скоростью и яркостью. Нас окружают миллионы людей, чьи устремления активно или пассивно противоречат нашим собственным. Мы являемся очень хрупкими пучками нервов и нейронов, дрейфующими в случайной вселенной с острыми краями. Вероятность того, что что-то пойдет не так, огромна - и это произойдет.
Что мы можем сделать, когда первый брак распадется? Когда разразится скандал? Когда печень сдает? Когда пропадет зрение? Когда умрут три лучших друга?
Мы должны держать себя в руках на всех этапах, как бы условно и легко. Это человек, с которым мы женаты... пока что. Это дом, в котором мы живем... в данный момент. Это наша репутация... в данный момент времени.
Ничто не гарантировано. Но тогда, к счастью, и наши требования к выживанию не настолько фиксированы, как мы, возможно, считали. Мы - существа, которые - когда нам нужно - достаточно легко примут, что настал момент умереть. И из этой недоиспользуемой реалистической мышцы проистекает недооцененная способность принимать трудные мысли на веру. Мы полагали, что у нас всегда будет две ноги; теперь нам придется обходиться одной. Мы думали, что всегда будем уметь говорить; теперь нам приходится печатать свои намерения на компьютере. Мы думали, что никогда больше не будем одинокими; теперь мы готовим еду для одного. Мы думали, что они умрут первыми; теперь мы организуем их похороны.
Единственное предсказание, на которое мы можем положиться, заключается в том, что жизнь - с беспрестанной изобретательностью - опередит наши самые лучшие прогнозы.

Бот в Телеграмме который расскажет тебе о том, как работать над собой, используя инструменты из когнитивно-поведенческой терапии