Статья удалена

Этот материал был удалён по просьбе автора.

78 комментариев

Похудеть можно с чего угодно, можно даже не крутить ничего и просто жрать меньше.

7
Ответить

Комментарий недоступен

4
Ответить

Комментарий недоступен

Ответить

Комментарий недоступен

3
Ответить

Какой у тебя рост?

1
Ответить

Когда пришёл в зал то 40 кг лёжа от груди кое как раз 8 жал

Попахивает пиздежом или ты гриф тоже зачем-то считаешь?

Ответить

Минимум 40 минут за раз, постоянно повышай сложность кручения педалей. Но вообще на кардио упражнениях сильно не похудеешь, нужна диета и силовые с весами.

2
Ответить