У меня Xiaomi 12T, который обладает замечательным экраном, способным обновляться с частотой в 120 Гц. После перехода на него с телефона, который имел частоту в 60 Гц, глаз приятно радуется плавности анимаций, пролистывания страниц и т. п.
И в моем понимании при чтении с экрана с частотой обновления 120 Гц глаза будут уставать меньше, чем при чтении с экрана с частотой в 60 Гц.
Для чтения книги тебе хватит и 1гц. Если не ошибаюсь апл при чтении книжки роняет герцовку до 10.
Типо смысл этих герцов в частоте смены кадров, тебе не надо делать 220 вспышек в секунду пока ты зумишь одну страницу текста
Те же e-ink дисплеи обновляют изображение с частотой 5герц
Ну, если бы был вариант 0 Гц установить, типа, при статичной картинке, чтоб монитор тупо не моргал, я бы, конечно, предпочел его.
А тут выбор идёт между 60 или 120...