Зарядку с утра даже очень рекомендую делать. Разогрев мышц. На работе/учёбе будите чувствовать себя бодрее. Да и вообще для здоровья. Пару упражнений и будите бодрствовать с утра)
Зарядку с утра даже очень рекомендую делать. Разогрев мышц. На работе/учёбе будите чувствовать себя бодрее. Да и вообще для здоровья. Пару упражнений и будите бодрствовать с утра)