Наконец преодолел планку в 90 кг
Целый месяц висел на 90-91 кг. Сначала дни рожденья, потом шашлыки и хачапури каждую неделю, постоянно какие-то праздники. Слава богу вообще удалось целый месяц на одном весе балансировать и не сорваться. Но теперь все более-менее устаканилось и преодолел этот принципиальный порог)
Всегда ору с толстых клоунов которые не могут похудеть) Мне знакомый который весит 130кг говорил, что съедает пару пирожков и сразу толстеет и его это бесит, но как-то я заглянул к нему домой он заказал гигантскую сырную пиццу, набрал тонну чипсов, закусок и 4 литра пива и.... Все это сожрал один! Одно дело набрать вес, это реально тяжело, ибо физически жрать как свинья сложно, но вот жрать поменьше и бегать на дорожке - изи.
Бывает) как то тоже полгода нихуя не делал, жрал и пил все подряд. Пиицца, 2 пасты, 2 бургера с картошкой и море пива за день пожалуйста. Потом когда это сбрасывать сел, был в ахуе, ведь то было хз 4-5к каллорий, а потом я сидел на диете с 1,5-2. Справедливости ради: одинаковый прирост/сжигание ~250г в день, так что можно иногда пошиковать😃