Уважаемые задроты биохакеры ДТФ, посоветуйте.
В общем, после очередной бесонной ночи, было решено дело исправлять + делать было нечего, решил мелатонин себе выбрать + омегу3
В общем, после очередной бесонной ночи, было решено дело исправлять + делать было нечего, решил мелатонин себе выбрать + омегу3
По поводу омеги, опять же я хз на сколько это поможет тебе со сном, но бери такую, российские/аптечные не стоит:
С омегой вообще сложно по выбору надо прям считать и читать, у одного производителя может быть десяток дозировок разного толка