Простой способ бросить, просто осмыслить факт того, что ты тратишь около 60 т.р. в год на то, что бы разрушить свое тело и серьезно ухудшить качество жизни. Да и в целом жить с ощущением того, что твое настроение зависит от наличия в кармане пачки сигарет - это просто пздц. Нередко хожу в многодневные походы в компании с курильщиками и почти каждый раз сигареты заканчивались до окончания мероприятия и всё, никому уже ничего не надо, лишь одно мытарство и надоедливые причитания о том как же хочется курить.