Переживай. Потому что у меня бывает так что 3 - 2 часа поспал рано утром и потом на занятия с 8 до 12. Радует что потом поспать можно. А сейчас как начнётся практика в школе с 29, хер свободное время будет. Там ведёшь уроки, дома готовишь план урока на след. урок. И так до апреля.
Ложусь спать в 11 вечера и убеждаюсь, что получаю ровно восемь часов сна, несмотря ни на что. Перед сном я пью тёплое молоко, а также минут двадцать уделяю разминке, поэтому до утра сплю без особых проблем. Утром я просыпаюсь, не чувствуя ни усталости, ни стресса, словно младенец.
Если бы не хештег юмор я бы начал за тебя переживать уже
Переживай. Потому что у меня бывает так что 3 - 2 часа поспал рано утром и потом на занятия с 8 до 12. Радует что потом поспать можно. А сейчас как начнётся практика в школе с 29, хер свободное время будет. Там ведёшь уроки, дома готовишь план урока на след. урок. И так до апреля.
ложусь в 15-16 часов, просыпаюсь в 2-3 ночи. Зато с утра не как говно
Увы, в городе это роскошь.
Так это не выгодно вообще
Ложусь спать в 11 вечера и убеждаюсь, что получаю ровно восемь часов сна, несмотря ни на что. Перед сном я пью тёплое молоко, а также минут двадцать уделяю разминке, поэтому до утра сплю без особых проблем. Утром я просыпаюсь, не чувствуя ни усталости, ни стресса, словно младенец.
говорят полезно засыпать до 22 самый крепкий сон